توصیه‌هایی برای مبتلایان به «سندرم خستگی مزمن»

«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. این وضعیتی است که کنار آمدن با آن دشوار است. اما شما بتوانید برخی از استراتژی‌ها را برای آسان‌تر کردن شرایطی که این بیماری برای شما ایجاد می‌کند، اتخاذ کنید.

(تصاویر) ۲۵ مدل موی باب مجعد مد روز که می‌توانید از آنها الهام بگیرید

فال حافظ امروز پنجشنبه 3 خرداد ماه 1403

فال ابجد امروز پنجشنبه 3 خرداد ماه 1403

فال تاروت برای متولدین ماه‌های مختلف امروز پنج‌شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳

فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز پنج شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳

فال شمع روزانه برای متولدین ماه‌های مختلف امروز پنج شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳

فال ابجد برای متولدین ماه‌های مختلف امروز پنج شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳

تقویم نجومی امروز پنج‌شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ / تقویم همسران امروز پنج‌شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳

چگونه با هک کردن سیستم ایمنی بدن از پیر شدن جلوگیری می‌کنند؟

برای کنترل فشار خون از این راهکار‌ها غافل نشوید

راهنمای کامل سفر به قشم با ماشین شخصی

چه پیامبرانی در ایران مدفون هستند؟

جزایر سلیمان؛ سفری به سرزمین جنگ جهانی دوم و سواحل بکر

گشتی در بازار خان یزد؛ سفری به دوران قاجار و قلب فرهنگ یزد

چند خوراکی‌ برای درمان تبخال

عامل اصلی عفونت‌های گوش کشف شد

همه آنچه که باید درباره شپش بدانید

۳۰ دقیقه‌ای از شر یبوست خلاص شوید

با این روش عینک‌تان به بهترین شکل تمیز می‌شود

فواید آب گوجه فرنگی برای بیماران قلبی و لاغری

با این راهکارها دندان دردتان را در خانه تسکین بدهید

نکات کلیدی رضایت خانم‌ها در روابط زناشویی چیست؟ ورود مجردها ممنوع!

هشدار| خواب طولانی هنگام ظهر ممنوع

آنچه که درباره مضرات اسپند دود کردن نمی دانید

به این دلایل رنگ دندان ها تغییر می کند

افزایش خطر شکستگی استخوان در سالمندان با دارو‌های فشارخون

(عکس) پخت بلال با ۴ طعم و سس خاص بدون منقل و فر

(ویدئو) پیاده‌روی بعد از غذا: گامی مؤثر در کنترل قند خون

یک کاربرد باورنکردنی برای «تفالۀ قهوه»

«دوپامین» چگونه بر رفتار ما تاثیر می‌گذارد؟

اگر می خواهید شغلی موفق داشته باشید این ۵ کار را هرگز انجام ندهید

۸ ترفند برای زنده ماندن در شرایط خطرناک؛ از بند آوردن خونریزی تا تصادف با موتور

طرز تهیه سیب پخته برای درمان قطعی سرفه و سرماخوردگی

آیا اجاق «مایکروویو» خطرناک است؟

(اینفوگرافیک) معرفی انواع ادویه‌ها و خواص درمانی آنها

چای ناجی زندگی انسان ها! چگونه نوشیدن چای باعث کاهش مرگ و میر بشریت شده است؟

حقایقی درباره ی زندگی پس از مرگ ؛ چه بر سرمان می آید ؟

فال انبیا فردا پنج شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳

فال حافظ امروز پنج‌شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ با معنی و تفسیر

بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟

حداکثر زمان استفاده از یک مسواک چقدر است؟

با این رژیم غذایی به جنگ استرس بروید

فوری؛ داروی سرطان ریه کشف شد

فواید باور نکردنی خوردن روزانه کنجد

دارو‌های فشار خون: قاتلان خاموش سلامت استخوان

بهترین ساحل‌های جنوب ایران / از لاوان تا هندورابی و مرجان کیش

لوکس‌ترین تفریحات تهران / سفری به دنیای هیجان و خاص

رنگ زبان نشان دهنده چه بیماری هایی است؟

دهانتان بوی بد می دهد ؟ این روش را امتحان کنید

چگونه با هک کردن سیستم ایمنی بدن از پیر شدن جلوگیری می کنند؟

داروهای فشار خون: قاتلان خاموش سلامت استخوان در سالمندان

چای ناجی زندگی انسان‌ها؟

«ناف» چه حرف هایی که برای گفتن ندارد!

نحوه درمان جوش در بزرگسالان

کیک پای سیب خیس، یک عصرانه معطر و دلچسب 

آیا یادگیری یک زبان جدید به سرعت امکان‌پذیر است؟

داروهای فشارخون دو برابر بیشتر خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد

سیگار الکترونیکی با شروع زودهنگام آسم مرتبط است

بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا؛ داروی جدید برای سرطان کُشنده ریه تأیید شد

بهترین زمان نوشیدن آب

هشدار هواشناسی به این استان ها

تعادل کار-زندگی افسانه است؛ یک عبارت «سه‌کلمه‌ای» شما را به موفقیت می‌رساند

7نشانه که این زن دیگر حواس‌اش به شما نیست

با تن‌ماهی این سالاد فوق‌العاده را درست کنید

با این 8 نکته اعتمادبه‌نفس‌تان را یک‌شبه تقویت کنید

10نشانه فردی که در خانواده‌ای با بی‌ثباتی مالی رشد کرده است

چگونه عادت استفاده از تلفن‌همراه قبل از خواب را کنار بگذاریم؟

روش صحیح خوابیدن برای درمان دیسک کمر

۷ راهکار برای یک عذرخواهی صمیمانه

چگونه سردی معده را از بین ببریم

معرفی خواص و عوارض بومادران؛ طرز تهیه دمنوش بومادران

ساعات سعد و نحس امروز چهارشنبه ۲ خرداد ۱۴۰۳ + جدول

این ۵ کار را انجام دهید تا در شغل تان موفق باشید

بهترین زمان نوشیدن آب

معجزه ورزش بر کبد چرب

برای داشتن خواب راحت این توصیه‌ها را جدی بگیرید!

آسم شدید درمان می‌شود

آمل؛ سفری به سرزمین سرسبز تاریخ و طبیعت

«پایِ کار فرهنگ» اثری برای رئیس‌جمهور +ویدیو

از کارافتادگی بیمه‌شدگان چگونه تشخیص داده می شود؟

ارتباط مصرف سیگار الکترونیکی با شروع زودهنگام آسم

تصاویری از ضایعات عجیب پوستی که لازم است درباره آنها بدانید

یک بیماری دردناک که بر اعصاب و پوست شما تأثیر می‌گذارد

هشدار هواشناسی به این استان ها

داروهای فشارخون دو برابر بیشتر خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد

شرایط کشور از نظر جذب توریست درمانی مناسب نیست

تبعات مهاجرت از روستاها به شهرها

بهترین زمان نوشیدن آب

اگر زیاد هوس خوردن شکلات و پاستا سراغ‌تان می‌آید این ماده مغذی بدن‌تان کم است

درد ساق پا امان‌تان را بریده؟ این ویتامین ها در بدن‌تان کم است!

آمار هولناک از چاقی ایرانی ها

۷ راهکار برای یک عذرخواهی صمیمانه

بهترین زمان برای خوردن آب

سرگذشت عجیب «سوسک آشپزخانه»؛ از خلافت عباسی تا سفر با کشتی

این افراد بیشتر به آسم مبتلا می‌شوند

کره یا مارگارین؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟

طرز تهیه یک عصرانه خوشمزه و دل‌انگیز بهاری

ویژگی‌های یک کیف کار مناسب برای خانم‌های کارمند

کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود؟

فال حافظ امروز چهارشنبه 2 خرداد ماه 1403